| Nr. |
Datum |
Startnummer |
Name |
Ort |
Distanz |
Untergrund |
Zeit |
Bemerkung |
Ergebnis |
Urkunde |
| 01. |
31.12.2003 |
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OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:44:05 |
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| 02. |
21.04.2003 |
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Osterlauf Steinbeck |
Steinbeck |
21,1 |
Straße |
1:42:01 |
erster Test nach 6 Wochen Lauftraining |
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Urkunde |
| 03. |
15.10.2005 |
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Teutolauf |
Lengerich |
27,5 |
Straße/Gelände mittel |
02:19:15 |
Trainingslauf |
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Urkunde |
| 04. |
08.01.2006 |
 |
OSC Ossen-Cross |
Osnabrück Rubbenbruchsee |
10,2 |
Gelände leicht |
00:41:31 |
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| 05. |
02.06.2006 |
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Nacht von Hasbergen |
Osnabrück/Hasbergen |
9,3 |
Straße leicht |
0:43:42 |
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| 06. |
31.12.2006 |
1846 |
27. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:57:13 |
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| 07. |
17.01.2008 |
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Tough Guy |
Wolverhampton / England |
12,0 |
Gelände mit Hindernissen, schwer |
1:56:16 |
"the toughest race in the world" |
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| 08. |
22.03.2008 |
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62. Paderborner Osterlauf |
Paderborn |
21,1 |
Straße |
1:27:29 |
Ziel unter 1:30 als Test für London |
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Urkunde |
| 09. |
31.12.2008 |
2141 |
29. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:57:15 |
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| 10. |
29.03.2009 |
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Strongman Run |
Flughafen Weeze |
18,0 |
Gelände mit Hindernissen |
2:25:19 |
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Urkunde |
| 11. |
22.08.2009 |
180 |
Osnabrücker Land Marathon |
Bissendorf |
21,1 |
Straße |
1:51:38 |
lockeres Training vor UTMB wegen Freistart |
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| 12. |
06.06.2010 |
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25. Grönegau Triathlon |
Melle |
0,4/16/5 |
schwimmen/fahren/rennen |
1:14:28 |
der 1. Versuch |
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Urkunde |
| 13. |
20.10.2012 |
1772 |
17. Teutolauf |
Lengerich |
29,0 |
Straße/Gelände mittel |
2:41:31 |
Trainingslauf für Venedig Marathon am 28. |
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| 14. |
25.04.2015 |
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5. Osnabrücker Gipfelsturm |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände mittel |
0:54:47 |
Trainingslauf |
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| 15. |
31.12.2015 |
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36. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:44:08 |
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Urkunde |
| 16. |
30.04.2017 |
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46. Hermannslauf |
Bielefeld |
31,1 |
Straße/Gelände mittel |
2:51:32 |
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Urkunde |
| 17. |
11.08.2019 |
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AWO rennt |
Osnabrück |
21,4 |
Straße/Gelände einfach |
1:41:03 |
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|
Urkunde |
| 18. |
16.04.2022 |
 |
Run with Ukraine |
Osnabrück |
21,3 |
Straße/Gelände einfach |
2:11:56 |
|
| Urkunde |
