Nr. |
Datum |
Startnummer |
Name |
Ort |
Distanz |
Untergrund |
Zeit |
Bemerkung |
Ergebnis |
Urkunde |
Medaille |
01. |
31.12.2003 |
![Startnummer OTB Silvesterlauf 2003 Startnummer OTB Silvesterlauf 2003](./akam_20033112_nr.jpg) |
OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:44:05 |
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![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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02. |
21.04.2003 |
![Startnummer Osterlauf Steinbeck 2003 Startnummer Osterlauf Steinbeck 2003](./akam_20030421_nr.jpg) |
Osterlauf Steinbeck |
Steinbeck |
21,1 |
Straße |
1:42:01 |
erster Test nach 6 Wochen Lauftraining |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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03. |
15.10.2005 |
![Startnummer Teutolauf 2005 Startnummer Teutolauf 2005](./akam_20051015_nr.jpg) |
Teutolauf |
Lengerich |
27,5 |
Straße/Gelände mittel |
02:19:15 |
Trainingslauf |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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04. |
08.01.2006 |
![Startnummer Ossen-Cross am Rubbenbruchsee Startnummer Ossen-Cross am Rubbenbruchsee](./akam_20060108_nr.jpg) |
OSC Ossen-Cross |
Osnabrück Rubbenbruchsee |
10,2 |
Gelände leicht |
00:41:31 |
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05. |
02.06.2006 |
![Startnummer Nacht von Hasbergen 2006 Startnummer Nacht von Hasbergen 2006](./akam_20060602_nr.jpg) |
Nacht von Hasbergen |
Osnabrück/Hasbergen |
9,3 |
Straße leicht |
0:43:42 |
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![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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06. |
31.12.2006 |
1846 |
27. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:57:13 |
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![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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07. |
17.01.2008 |
![Startnummer Tough Guy 2008 Startnummer Tough Guy 2008](./akam_20080117_nr.jpg) |
Tough Guy |
Wolverhampton / England |
12,0 |
Gelände mit Hindernissen, schwer |
1:56:16 |
"the toughest race in the world" |
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08. |
22.03.2008 |
![Startnummer 62. Paderborner Osterlauf 2008 Startnummer 62. Paderborner Osterlauf 2008](./akam_20080322_nr.jpg) |
62. Paderborner Osterlauf |
Paderborn |
21,1 |
Straße |
1:27:29 |
Ziel unter 1:30 als Test für London |
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Urkunde |
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09. |
31.12.2008 |
2141 |
29. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:57:15 |
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10. |
29.03.2009 |
![Startnummer Strongman Run 2009 Startnummer Strongman Run 2009](./akam_20090329_nr.jpg) |
Strongman Run |
Flughafen Weeze |
18,0 |
Gelände mit Hindernissen |
2:25:19 |
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Urkunde |
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11. |
22.08.2009 |
180 |
Osnabrücker Land Marathon |
Bissendorf |
21,1 |
Straße |
1:51:38 |
lockeres Training vor UTMB wegen Freistart |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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12. |
06.06.2010 |
![Startnummer 25. Grönegau Triathlon Startnummer 25. Grönegau Triathlon](./akam_20100606_nr.jpg) |
25. Grönegau Triathlon |
Melle |
0,4/16/5 |
schwimmen/fahren/rennen |
1:14:28 |
der 1. Versuch |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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13. |
20.10.2012 |
1772 |
17. Teutolauf |
Lengerich |
29,0 |
Straße/Gelände mittel |
2:41:31 |
Trainingslauf für Venedig Marathon am 28. |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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14. |
25.04.2015 |
![Startnummer Osnabrücker Gipfelsturm Startnummer 12](./akam_20150425_nr.jpg) |
5. Osnabrücker Gipfelsturm |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände mittel |
0:54:47 |
Trainingslauf |
![download Liste download](./../acrobat.gif) |
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15. |
31.12.2015 |
![Startnummer 36. OTB Silvesterlauf Startnummer 46. OTB Silvesterlauf](./akam_20151231_nr.jpg) |
36. OTB Silvesterlauf |
Osnabrück |
10,0 |
Straße/Gelände leicht |
0:44:08 |
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![download Liste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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16. |
30.04.2017 |
![Startnummer 46. Hermannslauf Startnummer 46. Hermannslauf](./akam_20170430_hermannslauf_nr.jpg) |
46. Hermannslauf |
Bielefeld |
31,1 |
Straße/Gelände mittel |
2:51:32 |
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![download Liste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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17. |
11.08.2019 |
![Startnummer AWO rennt 2019 Startnummer AWO rennt 2019](./akam_20190811_awo_nr.jpg) |
AWO rennt |
Osnabrück |
21,4 |
Straße/Gelände einfach |
1:41:03 |
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![download Liste Männer download](./../acrobat.gif)
![download Liste Frauen download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
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18. |
16.04.2022 |
![Startnummer Run with Ukraine 2022 Startnummer Run with Ukraine 2022](./akam_20220416_run_with_ukraine_nr.jpg) |
Run with Ukraine |
Osnabrück |
21,3 |
Straße/Gelände einfach |
2:11:56 |
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Urkunde |
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19. |
07.04.2024 |
![](./akam_20240407_lindkogel_trail_nr.jpg) |
Lindkogel Trail |
Osnabrück |
10,0 |
Gelände einfach bis mittel |
1:55:19 |
downgrade vom Lindkogel Trail auf den Fun Run |
![download Ergebnisliste download](./../acrobat.gif) |
Urkunde |
![](./akam_20240407_lindkogel_trail_fm_th.jpg) |