| Link: | Oslo Marathon | Strecke | Ergebnis AK | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Freitag: | Von Amsterdam geht es mit SAS in 1,5 Std. nach Oslo Gardemon. Nach weiteren knapp 25 Minuten mit der Bahn hat man dann den Hauptbahnhof im Zentum vom Oslo erreicht. Praktisch ist, dass unser Hotel direkt neben dem Hauptbahnhof liegt. Also Gepäck abladen und nach einem 20-minütigem Spaziergang durch die City ist der Rathausplatz erreicht. Hier ist heute die Startnummernausgabe und morgen der Start und das Ziel. Am Abend gibt es dann noch im sehenswerten Opernhaus die Oper Les Maquabres. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Samstag: | Drei Hauptstrecken werden heute angeboten. Der Marathon, der ab 9:40 Uhr gestartet wird. Einen Halbmarathon, der ab 13:20 Uhr gestartet wird und der "10 for Grete" Lauf mit den Starts ab 15:30 Uhr. Viele Straßen mitten in der City sind damit für den ganzen Tag abgesperrt.
Es ist schönstes, sonniges Laufwetter bei um die 10 Grad. Wenn alles optimal läuft denke ich, dass ich heute unter dreidreißig bleiben kann. Bei der Anmeldung habe ich als Zielzeit 3:30 Stunden angegeben. Damit wurde ich der ersten Startgruppe zugeordnet. Der Pacemaker für die dreidreißg steht aber in der zweiten von drei Startgruppen, welche jeweils mit dreiminütigem Abstand gestartet werden. Ich muss also nur zusehen, das mir der Pacemaker mit seinen 3:30er Luftballons nicht zu nahe kommt. Nach einem Kilometer sind schon 5:15 Minuten vergangen. Ohhps. Das ist aber zu langsam. So wird das nichts mit den dreidreißig. Nach zweieinhalb Kilometern ist das Opernhaus erreicht. Dort drehen auf einer eigens aufgestellten Bühne vier Primaballerinas ihre Runden. Nach fünf Kilometern bin ich wieder mit 24:45 Minuten im Soll. Puhh. Evtl. war ja das erste km-Schild nur falsch aufgestellt. Nach den nächsten 5 Kilometern hat man wieder den Rathausplatz erreicht. Das war jetzt die 10 Kilometer Strecke vom Nachmittag. Nun nochmal die gleiche Strecke mit einer kleinen Zusatzschleife bei km 15, dann ist der Halbmarathon geschafft. Bis jetzt lief alles optimal. Die zweite Hälfte des Marathons ist identisch mit der Halbmarathonstrecke. Auf einer neuen Schleife geht es nun vier Kilometer in Richtung Westen und dann am Wasser wieder zurück zum Rathausplatz. Mittlerweile ist es auch schön warm geworden. Ich habe weiterhin kein Problem mein Tempo zu halten, aber noch sind ja 12 Kilometer zu laufen. Ich bin froh als der Verpflegungsstand bei km 35 erreicht ist, denn mittlerweile bin ich schon ziemlich ausgedörrt. Nun bin ich mir aber sicher, dass ich unter dreidreißig bleibe, denn ich habe nun schon ca. 2 1/2 Minuten Vorsprung. Die letzten Kilometer sind nun kein Problem mehr. Nach einer letzten Schleife durch City ist das Ziel mit einem gleichmäßigen Lauf in 3:27:39 erreicht. Die Zielverpflegung ist mit Wasser und PowerAdé ein wenig spartanisch. Ich treffe Dori wieder und nach ein paar Minuten ausruhen gehen wir erst einmal zurück ins Hotel. Einige Zeit später machen wir uns dann wieder auf den Weg zurück zum Start des 10 for Grete Run. Am Abend gibt es dann zur Belohnung für die Mühe ein Menü bei "MAX Hamburger". |
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| Sonntag: | Am nächsten Tag dann noch ein paar Besichtigungen bevor es am Nachmittag wieder zurück nach Osnabrück geht. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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